減酒のダイエット効果。

昨年の7月からはじめた減酒。先日の血液検査で、効果を実感しました！
肝機能系のすべての数値が適正値になりました。

以前は、毎晩「枠」にお酒を注いでましたが、減酒するようになって、週1回という生活を続けたんです。
最初のころは、晩酌の名残で「つまみ系」の食事ばかりだったので、太ってしまいました。
今年の1月頃より、食生活が改善して体重もなんと10kg近く減量しました！

続かないと思ったのですが、お酒に目がない私でもできました。
しかし、お酒から足を洗った頃は、夢にでます